Corso per gestanti

Corso in acqua di preparazione alla nascita rivolto a tutte le gestanti, a partire dal quarto mese di gravidanza. Il corso è condotto da un qualificato istruttore, con la consulenza ginecologica , ostetrica, pediatrica e fisioterapica.

L’attività comprende momenti di rilassamento , educazione respiratoria ed educazione posturale a secco e attività motoria in acqua alternati a momenti informativi.
Cuore, polmoni e circolazione ne traggono beneficio migliorando la loro funzionalità e prevenendo gambe gonfie, ritenzione idrica e cellulite. Si attenuano inoltre disturbi alla colonna vertebrale e alle articolazioni, in quanto in acqua il peso corporeo perde importanza: l’acqua obbliga infatti a movimenti dolci, permettendo di camminare e muoversi senza traumi.

Relax e benessere mentale accompagnano la donna nel suo periodo di gestazione.

In orario serale, sono previsti specifici incontri per i futuri mamma e papà.

Giorni e orari

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